Школа «Активное долголетие» крупными шагами движется по Владимирской области

В п.Муромцево Судогодского района, там, где время словно замедляет свой бег среди вековых деревьев, 29 сентября в пятый раз прошла акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца.

Это всероссийская, а с 2024 года еще и международная акция, направленная на повышение ежедневной двигательной активности и основанная на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, — проходить в день от 6000 до 10000 шагов. Участвовать в ней могут люди всех возрастов, из любых населенных пунктов России.

Акция — не соревнование, а общее движение к здоровью, и поэтому наше местное отделение по приглашению Камешковского комплексного центра социального обслуживания населения  впервые с удовольствием приняли в ней участие. Поездка состоялась при поддержке администрации Камешковского округа.

День выдался на удивление хорошим: золотая осень, прозрачный воздух и солнце, которое, казалось, специально выглянуло, чтобы согреть каждого участника.

Всё началось у местного Дома культуры в пос. Муромцево. Участников акции встретили сотрудники ДК и социальной сферы — с улыбками, добрыми словами и настоящим русским гостеприимством.

В холле были накрыты столы для чаепития, развернуты зоны с развлечениями, где каждый мог найти занятие по душе. Гости разгадывали кроссворды на тему ЗОЖ, рядом проходили занятия лечебной физкультуры, проводилось консультирование гостей специалистами областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики по вопросам здорового образа жизни и активного долголетия. Здесь же была развернута выставка «Дары осени». Поделки, рисунки, композиции из листьев и цветов — всё это создавало ощущение большого общего праздника. Наша подделка "Осенние мотивы" тоже набрала много голосов жюри. За участие в выставке всем вручили сертификаты. Приятно, когда твой труд и творчество замечают и ценят.

А в музыкальной гостиной проходил конкурс «Музыка для сердца и души», и мы включилось в игру с азартом и искренним удовольствием. Мелодии знакомых песен уносили в юность, заставляли подпевать и аплодировать. В этой игре наша команда  стала призером.

Затем все участники акции вышли на самую живописную локацию усадьбы. Здесь, среди осеннего убранства, прошла разминка перед скандинавским походом. Инструкторы помогли разогреть мышцы, настроиться на маршрут.
И вот — с гидом, с палками в руках, участники отправились по старинным аллеям. Каждый шаг отзывался лёгкостью, а осень дарила свои краски: багряные клены, желтые липы, ковры опавшей листвы, шуршащие под ногами. Но главное чудо ждало впереди — рассказы, которые словно переносили в иную эпоху. Гид, человек влюблённый в это место, рассказал, что усадьба в Муромцеве — это не просто руины и парк, а целый мир, созданный воображением и трудом Владимира Семёновича Храповицкого, человека яркого, щедрого и необычайно одарённого. Когда-то здесь кипела жизнь: звучали голоса, играла музыка, цвели редкие растения, а по аллеям гуляли гости — писатели, художники, музыканты.

Маршрут вёл через старинную церковь к главному дому усадьбы. И когда участники подошли к величественному зданию, их ждал сюрприз, который запомнится надолго. На площадке перед домом играл духовой оркестр «Возрождение». Музыка лилась прямо под открытым небом, среди старинных стен, в окружении осенней красоты. Это было завораживающе и необычно: звуки оркестра словно оживляли историю, наполняли пространство волшебством. Все происходило на свежем воздухе, а погода стояла самая замечательная — теплая, солнечная, по-настоящему золотая.

Акция «10 000 шагов» проходит уже в пятый раз, и с каждым годом она собирает всё больше друзей. Это не просто ходьба — это движение души, это встречи, которые согревают, это праздник активного долголетия, теплого общения и любви к родному краю. Муромцево, усадьба Храповицкого, музыка оркестра «Возрождения», осенние краски и улыбки — таким запомнится этот день. И хочется верить, что впереди — новые маршруты, новые встречи и новые 10 000 шагов по родному краю.