О насСостав СПРНовостиИнформацияФотоВопрос-ОтветФорумПроектыКонтакты
Версия для слабовидящих
Общероссийская общественная организация
Союз пенсионеров России
Владимирское региональное отделение


Наш адрес: 600017 г. Владимир, ул.Сакко и Ванцетти д.39
Телефон/факс: (4922) 36-22-79
Электронная почта: ss-pol@narod.ru




10.12.2019
Проведений занятий школой "активное долголетие" во 2-ой половине ноября 2019 г.

В 2 половине ноября 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Александров, Владимир, Вязники, Гороховец и п. Красная Горбатка.

Новости  От партнеров 


 2019  2018  2017  2016  2015  2014  2013  2012  2011 
 декабрь  ноябрь  октябрь  сентябрь  август  июль  июнь  май  апрель  март  февраль  январь 


Работа школы "Активное долголетие" в июле 2019 года
30.07.2019

В июле 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Владимир, Вязники и Гусь-Хрустальный. Темы занятий: 1. Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни. 2. Среда обитания – фоновая составляющая здоровья. 3. Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. 4. Профилактика артериальной гипертензии. 5. Дыхательная гимнастика. Тема: "Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни". В нашем современном и быстроменяющемся темпе жизни мы все более часто перестаем обращать свое внимание на такие важные и необходимые аспекты, как здоровый образ жизни. Современный человек, прежде всего жители городов, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Организм привыкает к сидячему образу жизни и тормозит всю свою деятельность. Чем чаще вы сидите, тем труднее вам бегать, подниматься по лестнице. Сердечно-сосудистые заболевания, рак, остеохондроз – вот болезни информационного века, появившиеся всего лишь несколько десятков лет назад, но поставившие к стене уже большую часть населения развитых стран. На занятии были рассмотрены вопросы по определению уровня здоровья, оценке влияния основных факторов здоровья. До слушателей были доведены рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике и поддержанию здоровья. Активно обсуждалась тема соблюдения шести золотых принципов здорового образа жизни. Тема: "Среда обитания – фоновая составляющая здоровья". Общеизвестно, что основными факторами, влияющими на здоровье, являются среда обитания и образ жизни. В свою очередь, среда обитания является фоновой составляющей здоровья. К сожалению, значение ее для здоровья зачастую недооценивается людьми. Именно этим объясняется необходимость проведения разъяснительной работы с гражданами. Условно к среде обитания относят: воду, которую мы пьём, воздух, которым мы дышим и систему релаксации сна. На занятиях подробно обсуждались темы: чистая питьевая вода (понятия о чистой воде и требования к питьевой воде); чистый воздух (в лесном воздухе содержится 1000 отрицательных ионов на 1 куб см.); мнение учёных и медиков о состоянии воздуха в помещениях; рациональный режим дня и сон; солнечный свет – жизненно необходимый фактор среды обитания. Тема: "Профилактика заболеваний суставов и позвоночника". Проблемы с суставами знакомы многим. Некоторые заболевания (артриты, артрозы, остеохондроз) сейчас стремительно "молодеют". Поэтому подумать о здоровье суставов необходимо заранее, т. к. вылечить их практически невозможно. На занятии по профилактике заболеваний суставов и позвоночника обсуждались основные причины заболеваний в настоящее время. Особое внимание было уделено поддержанию правильного водного баланса в организме, как важного фактора поддержания здоровья суставов; рациональному и сбалансированному питанию – одному из главных факторов сохранения здоровья. Было подчёркнуто, что двигательная активность и суставные гимнастики являются необходимым условием профилактики этих заболеваний. Самый простой и эффективный способ профилактики – это суставная гимнастика. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный именно на разминку и укрепление суставов. Регулярные упражнения помогут если не избавиться навсегда от болезни, то уж точно облегчат состояние.

20 июля пенсионеры ВРО СПР посетили концерт посвященный 100-летию Фатьянова
26.07.2019

20 июля несколько групп из разных городов области и из города Владимира около 100 человек посетили в Вязниках концерт, организованный к 100-летию со дня рождения поэта А. Фатьянова. Вели концерт Заслуженный артист России Александр Олешко и актриса Владимирского драмтеатра Анна Лузгина. Перед концертом прозвучали со сцены поздравления Вязниковцам. Первым выступил губернатор области Владимир Сипягин. Музыкальную программу концерта открыли театр песни «Сюрприз», традиционно выступил вязниковский духовой оркестр. Тепло встретили зрители выступление Академического дважды Краснознамённого ордена Красной звезды ансамбля песни и пляски Российской Армии имени А.В. Александрова. В их исполнении прозвучала песня « На солнечной поляночке..» и другие песни на стихи А. Фатьянова. Прозвучали песни на стихи А. Фатьянова и исполнении других артистов. Глеб Матвейчук исполнил песни: «Соловьи», «Смуглянка» и другие. Наш Владимирский поэт, композитор, певец исполнил песню «Русская девушка» музыку для этой песни написал сам. С восторгом встретили выступление певца Олега Погудина. Он имсполнил песню «В городском саду…» и другие. Стихотворение из книги А. Фатьянова «История с ключом» прочитали юные вязниковцы, победители районного конкурса «Звучащее слово Лиза Сазонова и Артём Корочкин. Зажгло зрителей выступление Азизы. Она пела не только со сцены, но и ходила по рядам, организовала среди зрителей подтанцовку. Танцевали и члены нашей группы. Надо отметить , что сильный дождь, принимавшийся 2 раза за 5 часов, не испортил впечатления. Зрители использовали и зонтики и плащи. В плащах оставались до самого конца концерта. Закончился концерт выступлением Дмитрия Маликова, а праздничный салют уже смотрели выходя из парка.

Праздничная концертная программа "Любви вса возрасты покорны" проведена 7 июля в парке "Дружба"
08.07.2019

Данное мероприятия проводилось с использованием гранта Президента Российской Федерации, на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. 07 июля 2019 года в 12.30 в МАУК Парк культуры и отдыха «Дружба» состоялась праздничная концертная программа «Любви все возрасты покорны», посвященная Дню любви, семьи, и верности. Две веселых ведущих поздравили всех присутствующих с прекрасным семейным праздников. Жителям и гостям города Владимир была представлена была концертная программа, Арт-проект «ИванОльга» лауреаты всероссийских и международных конкурсов подготовили музыкальную программу, где все песни звучали только о любви. «Две любви», «Ты мои крылья», «Вдвоем» и др. Посетители парка культуры и отдыха «Дружба» поблагодарили артистов бурными аплодисментами. Праздничное мероприятие посетило более 1100 человек

Проведение школы "Активное долголетие" в мае 2019
02.07.2019

В июне 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Владимир, Вязники и Гороховец. Темы занятий: 1. Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни. 2. Профилактика артериальной гипертензии. 3. Су-джок - терапия. Восстановление здоровья без лекарств. 4. Скандинавская ходьба - эффективный способ позаботиться о своем здоровье. 5. Суставная гимнастика. Тема: "Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни". В нашем современном и быстроменяющемся темпе жизни мы все более часто перестаем обращать свое внимание на такие важные и необходимые аспекты, как здоровый образ жизни. Современный человек, прежде всего жители городов, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Организм привыкает к сидячему образу жизни и тормозит всю свою деятельность. Чем чаще вы сидите, тем труднее вам бегать, подниматься по лестнице. Сердечно-сосудистые заболевания, рак, остеохондроз – вот болезни информационного века, появившиеся всего лишь несколько десятков лет назад, но поставившие к стене уже большую часть населения развитых стран. На занятии были рассмотрены вопросы по определению уровня здоровья, оценке влияния основных факторов здоровья. До слушателей были доведены рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике и поддержанию здоровья. Активно обсуждалась тема соблюдения шести золотых принципов здорового образа жизни. Тема: "Профилактика артериальной гипертензии". Артериальная гипертензия (гипертония, АГ) — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором давление крови стабильно повышено. Артериальная гипертензия относится к важнейшим социально-экономическим и медицинским проблемам современности. Это связано не только с широким распространением данного заболевания среди разных возрастных категорий населения, но также и с высокими показателями развития тяжелых осложнений, инвалидизации и смертности от артериальной гипертензии при отсутствии своевременного лечения. На занятии «Профилактика артериальной гипертензии» были рассмотрены основные причины возникновения артериальной гипертензии, а также основные факторы, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний. Даны практические рекомендации по рациональному сбалансированному питанию, двигательной активности, антистрессовым гимнастикам.