Новости

От партнеров

2019   2018   2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   сентябрь   август   июль   июнь   май   апрель   март   февраль   январь

6 сентября состоялся городской отборочный тур "Поединок хоров" 16.09.2019 6 сентября в актовом зале Управления социальной защиты населения, по адресу пр. Ленина, д. 53 состоялся городской отборочный тур «ПОЕДИНОК ХОРОВ». В поединке участвовали шесть вокальных коллективов социального обслуживания и общественных организаций для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Владимира. Это народный хоровой коллектив «Русская душа», Мини- клуб художественной самодеятельности «Надежда», Ансамбль песни «Кружева» (состав хора состоит из членов ВРО СПР), Народный коллектив ансамбля русской песни «Вечёрки» (состав хора состоит из членов ВРО СПР), Хор ветеранов «Лейся, песня», народный хоровой коллектив «Задушевная песня». Каждая группа показала не только свое фольклорное умение, но и ответственно подошла к костюмам и оформлению праздника. На областной конкурс компетентными членами Жюри отобран Ансамбль песни «Кружева» ( МБУК « Культурно-досуговый комплекс»). От Владимирского регионального отделения «Союза пенсионеров России» в состав жюри вошла председатель местного отделения г. Владимира Шаршина Татьяна Юрьевна. 24 сентября т.г. во Владимире пройдет финал областного конкурса вокальных коллективов общественных организаций ветеранов и инвалидов «БИТВА ХОРОВ». Конкурсантам предстоит исполнить по одной песне, после чего жюри объявит тех, кто заслужил звание лауреатов I, II и III степени по Владимирской области.

Работа школы "Активное долголетие" в августе 2019 года 12.09.2019 В августе 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Александров, Владимир, Вязники и Ковров. Темы занятий: 1. Профилактика стрессовых ситуаций. 2. Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни. 3. Рациональное питание. 4. Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. 5. Суставная гимнастика. Тема: "Профилактика стрессовых ситуаций". Стрессовые ситуации - это ситуации, когда человек испытывает сильное эмоциональное потрясение. Само понятие стресс , дословно означает давление или напряжение. Под ним понимают состояние человека, которое возникает в ответ на воздействие неблагоприятных факторов. Они могут быть физическими (тяжелая работа, травма) или психическими (испуг, разочарование). Распространенность стресса очень велика. В развитых странах 70% населения находятся в состоянии постоянного стресса. Свыше 90% страдают от стресса несколько раз в месяц. Это очень тревожный показатель, учитывая, насколько опасными могут быть последствия стресса. Переживание стресса требует от человека больших энергозатрат. Поэтому длительное воздействие стрессовых факторов вызывает слабость, апатию, ощущение нехватки сил. Также со стрессом связывают развитие 80% известных науке заболеваний. Состояние стресса изматывает человека, снижается качество жизни. При этом каждый организм обладает адаптационным запасом энергии. У каждого человека запас сил и возможности психологического преодоления последствий напряженной ситуации индивидуальны. На занятии рассматривались причины разрушения физического и эмоционального равновесия. Участники ознакомились с практическими упражнениями по преодолению негативных эмоций. Были даны рекомендации по преодолению посттравматических и предтравматических ситуаций. Тема: "Общие понятия о здоровье и здоровом образе жизни". В нашем современном и быстроменяющемся темпе жизни мы все более часто перестаем обращать свое внимание на такие важные и необходимые аспекты, как здоровый образ жизни. Современный человек, прежде всего жители городов, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Организм привыкает к сидячему образу жизни и тормозит всю свою деятельность. Чем чаще вы сидите, тем труднее вам бегать, подниматься по лестнице. Сердечно-сосудистые заболевания, рак, остеохондроз – вот болезни информационного века, появившиеся всего лишь несколько десятков лет назад, но поставившие к стене уже большую часть населения развитых стран. На занятии были рассмотрены вопросы по определению уровня здоровья, оценке влияния основных факторов здоровья. До слушателей были доведены рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике и поддержанию здоровья. Активно обсуждалась тема соблюдения шести золотых принципов здорового образа жизни. Тема: "Рациональное питание". Пища является источником энергии. Она необходима для нормальной работы всего организма. Поэтому важно чтобы количество потраченной за день энергии обязательно было восполнено. Если человек тратит больше энергии, чем получает, его масса тела снижается. В ситуации, когда тратится меньше калорий, чем приходит с пищей, человек стремительно набирает лишний вес. И то, и другое негативно влияет на здоровье. Рациональное питание способствует поддержанию организма в оптимальном физиологическом состоянии, сохранению работоспособности, отдалению старости, увеличению продолжительности жизни. На занятии прежде всего стояла задача – разобрать основные законы питания и снять противоречия и непонимание в этих вопросах. Даны современные научно обоснованные и практически подтверждённые рекомендации по рациональному питанию. Тема: "Профилактика заболеваний суставов и позвоночника". Проблемы с суставами знакомы многим. Некоторые заболевания (артриты, артрозы, остеохондроз) сейчас стремительно "молодеют". Поэтому подумать о здоровье суставов необходимо заранее, т. к. вылечить их практически невозможно. На занятии обсуждались основные причины заболеваний в настоящее время. Особое внимание было уделено поддержанию правильного водного баланса в организме, как важного фактора поддержания здоровья суставов; рациональному и сбалансированному питанию – одному из главных факторов сохранения здоровья. Было подчёркнуто, что двигательная активность и суставные гимнастики являются необходимым условием профилактики этих заболеваний. Тема: "Суставная гимнастика". Самый простой и эффективный способ профилактики заболеваний суставов – это суставная гимнастика. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный именно на разминку и укрепление суставов. Регулярные упражнения помогут если не избавиться навсегда от болезни, то уж точно облегчат состояние. В теоретической части занятия обсуждались проблемы гиподинамии и её последствия для современного человека. Основное время было уделено знакомству с видами суставной гимнастики и изучению упражнений для суставов и позвоночника. Данные мероприятия проведены с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Поездка в Москву на концерт в Кремлёвский дворец 12.09.2019 6 сентября группа пенсионеров активистов (50 человек) Владимирского регионального отделения СПР побывала ка концерте «Молодости нашей нет конца» в Государственном Кремлёвском Дворце по приглашению Центрального правления «Союза пенсионеров России», организованный к дню города Москвы Мэром Москвы С.С. Собяниным. Перед началом концерта заместитель председателя ВРО СПОР Мазунин В.Е. поздравил прибывших на концерт с Днем города Москвы и вручил книги «По Владимирским проселкам, рекам, городам и весям» руководителю «Союза пенсионеров России» г. Москвы Корнилову Игорю Викторовичу. Программа концерта исключительно привлекательная. Для всех собравшихся выступали солисты, хоры, все артисты высокого уровня, такие как Михаил Ножкин, Сергей Волчков, Глеб Матвейчук, Ренат Ибрагимов, Василий Лановой, Тамара Гвардцители и другие. Три часа прошли незаметно. Все были в восторге. Многие из пенсионеров до этого ни разу не были в Кремлёвском Дворце, а некоторые даже в г. Москве, тем более на концертах такого уровня. Все выражали благодарность «Союзу пенсионеров России»