О насСостав СПРНовостиИнформацияФотоВопрос-ОтветФорумПроектыКонтакты
Версия для слабовидящих
Общероссийская общественная организация
Союз пенсионеров России
Владимирское региональное отделение


Наш адрес: 600017 г. Владимир, ул.Сакко и Ванцетти д.39
Телефон/факс: (4922) 36-22-79
Электронная почта: ss-pol@narod.ru




17.01.2020
Проведений занятий школой "активное долголетие" в декабре 2019 г.

В декабре 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Александров, Владимир, Вязники, Ковров и п. Красная Горбатка. Темы занятий: 1. Возрастные заболевания, причины и профилактика. 2. Иммунная система: поддержание и восстановление. 3. Дыхательная гимнастика. 4. Суставная гимнастика. 5. Стимулирование собственных сил организма. 6. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья проверенными методами без медикаментов. Тема: "Возрастные заболевания, причины и профилактика". К категории пожилых людей условно относятся мужчины и женщины старше 60 лет. В этот период наблюдается общее снижение работоспособности, изменение внешности, служащие признаком надвигающейся старости. Процесс старения запускается гораздо раньше – по мере завершения роста и развития организма, т. е. уже в 30 лет жизненные процессы замедляются, а к 60 годам большинство людей страдает от различных недугов. Болезни пожилых можно назвать накопленными за всю жизнь, а прогрессирующими именно в этот период. Возрастные изменения настигают нервную систему, ослабляя реакцию, процесс возбуждения и торможения. Деятельность анализаторов мозга уменьшается, острота слуха и зрения теряются, двигательная активность нарушается. Аналогичный регрессирующий процесс происходит и в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах. В пожилом возрасте увеличивается риск развития онкологии и других тяжких заболеваний. Наиболее распространенные болезни пожилых людей: гиперлипидемия, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт, деменция. Естественный износ организма в совокупности с отношением к своему здоровью приближают приход старости в компании с сопутствующими заболеваниями, которые и являются главными виновниками смерти. Самый страдающий при этом орган — это мозг. Большинство старческих болезней связано с нарушением работы именно этого органа. Как это происходит и есть ли какие-то способы предотвратить или замедлить старость мозга? Все эти аспекты возрастных заболеваний были рассмотрены на занятии. Даны рекомендации по профилактике возрастных заболеваний. Слушатели были ознакомлены с технологиями, методиками восстановления сосудов, как главного фактора возрастных заболеваний (скипидарные ванны Залманова; прикладной оздоровительный метод остеокинезиологии М.В.Ивашкевича), с упражнениями для тренировки мозга. Тема: "Иммунная система: поддержание и восстановление". Иммунитет - это защитный барьер, способность человеческого организма противодействовать вирусам, бактериям, грибкам, аллергенам, ядовитым веществам и пр. С детских лет мы знаем, что иммунная система защищает наш организм от проникновения инфекций, микробов, болезнетворных микроорганизмов. Также сюда можно отнести пагубное воздействие внешней среды – холода, жары, ультрафиолетового излучения, простейших гельминтов. Но, мы мало представляем, какова роль иммунной системы внутри человеческого тела. Состояние здоровья напрямую зависит от того, насколько эффективно функционируют защитные функции. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров. А если защитные функции не способны побороть проблемы – налицо падение иммунитета человека. Иммунитет разделяют на врождённый и приобретенный. Несмотря на то, что иммунная система может быть крепкой с самого рождения человека, её обязательно стоит укреплять. Существуют болезни, которые способны значительно подорвать защитные функции организма. Существует ряд особых факторов, постоянно угнетающих защитный барьер. Среди них: неправильное питание, возраст, злоупотребление медикоментозными препаратами, антибиотиками, депрессия, постоянные стрессы, нервное напряжение, окружающая среда (радиация, выхлопные газы, выбросы с предприятий и пр.). На занятии слушатели получили подробную информацию о роли иммунитета в жизни человека, факторах снижения иммунитета и способах его укрепления.

Фотогалерея




22.04.2016
в апреле 2016 года прошел шахматный турнир


18.04.2016
форум-выставка 60+


23.03.2016
10 марта 2016 года в МО г. Александрова торжественно отметили 20-летие


17.03.2016
9 марта ВРО ООО СПР провело правление с позравлениями женщин. По окончанию состоялся концерт


15.03.2016
В Энергетике Супер-бабушки 2016


16.02.2016
на Всероссийской лыжне 2016


20.01.2016
12 января 2016


10.12.2015
Захоронение останков военнослужащего, погибшего в годы ВОВ под Курском


17.11.2015
Спорт равных возможностей


16.10.2015
о-в в александрове


15.10.2015
2015 ДПЧ


28.07.2015
экскурсия в Гороховец


25.05.2015
спартакиада 2015 -2


25.05.2015
спартакиада 2015 -1


23.03.2015
И вновь соревнуются бабушки


04.02.2015
мониторинг цен


03.02.2015
20-летие в МО "Петушинского р-на"


02.02.2015
20-летие ПО Юрьевец


23.01.2015
20 лет ПО з-да "Электроприбор"


22.01.2015
правление, празднование новогодних праздников


06.11.2014
отчетно-выборная конференция ВРО ООО СПР


21.10.2014
отчетно-выборное собрание в Камешково и празднование 20-летия


12.09.2014
Чемпионат по компьтерному многоборью 2014 года


11.09.2014
Проведение Чемпионата по компьютерному многоборью 2014 г


01.09.2014
Экскурсия в Юрьев Польский : посещение кремля, встреча МО Ю.П., посещение народной кассы


01.09.2014
Экскурсия в Юрьев Польский


15.08.2014
моменты автопробега Владимир-Севастополь


28.07.2014
Автопробег воспитанников клуба "Мустанг" Владимир- Севастополь


22.07.2014
Выездное правление с посещением концрта "на Солнечной поляночке" в Вязниках


23.06.2014
Первая Спартакиада пенсионеров России

 1   2   3   4  5  6   7