О насСостав СПРНовостиИнформацияФотоВопрос-ОтветФорумПроектыКонтакты
Версия для слабовидящих
Общероссийская общественная организация
Союз пенсионеров России
Владимирское региональное отделение


Наш адрес: 600017 г. Владимир, ул.Сакко и Ванцетти д.39
Телефон/факс: (4922) 36-22-79
Электронная почта: ss-pol@narod.ru




17.01.2020
Проведений занятий школой "активное долголетие" в декабре 2019 г.

В декабре 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Александров, Владимир, Вязники, Ковров и п. Красная Горбатка. Темы занятий: 1. Возрастные заболевания, причины и профилактика. 2. Иммунная система: поддержание и восстановление. 3. Дыхательная гимнастика. 4. Суставная гимнастика. 5. Стимулирование собственных сил организма. 6. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья проверенными методами без медикаментов. Тема: "Возрастные заболевания, причины и профилактика". К категории пожилых людей условно относятся мужчины и женщины старше 60 лет. В этот период наблюдается общее снижение работоспособности, изменение внешности, служащие признаком надвигающейся старости. Процесс старения запускается гораздо раньше – по мере завершения роста и развития организма, т. е. уже в 30 лет жизненные процессы замедляются, а к 60 годам большинство людей страдает от различных недугов. Болезни пожилых можно назвать накопленными за всю жизнь, а прогрессирующими именно в этот период. Возрастные изменения настигают нервную систему, ослабляя реакцию, процесс возбуждения и торможения. Деятельность анализаторов мозга уменьшается, острота слуха и зрения теряются, двигательная активность нарушается. Аналогичный регрессирующий процесс происходит и в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах. В пожилом возрасте увеличивается риск развития онкологии и других тяжких заболеваний. Наиболее распространенные болезни пожилых людей: гиперлипидемия, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт, деменция. Естественный износ организма в совокупности с отношением к своему здоровью приближают приход старости в компании с сопутствующими заболеваниями, которые и являются главными виновниками смерти. Самый страдающий при этом орган — это мозг. Большинство старческих болезней связано с нарушением работы именно этого органа. Как это происходит и есть ли какие-то способы предотвратить или замедлить старость мозга? Все эти аспекты возрастных заболеваний были рассмотрены на занятии. Даны рекомендации по профилактике возрастных заболеваний. Слушатели были ознакомлены с технологиями, методиками восстановления сосудов, как главного фактора возрастных заболеваний (скипидарные ванны Залманова; прикладной оздоровительный метод остеокинезиологии М.В.Ивашкевича), с упражнениями для тренировки мозга. Тема: "Иммунная система: поддержание и восстановление". Иммунитет - это защитный барьер, способность человеческого организма противодействовать вирусам, бактериям, грибкам, аллергенам, ядовитым веществам и пр. С детских лет мы знаем, что иммунная система защищает наш организм от проникновения инфекций, микробов, болезнетворных микроорганизмов. Также сюда можно отнести пагубное воздействие внешней среды – холода, жары, ультрафиолетового излучения, простейших гельминтов. Но, мы мало представляем, какова роль иммунной системы внутри человеческого тела. Состояние здоровья напрямую зависит от того, насколько эффективно функционируют защитные функции. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров. А если защитные функции не способны побороть проблемы – налицо падение иммунитета человека. Иммунитет разделяют на врождённый и приобретенный. Несмотря на то, что иммунная система может быть крепкой с самого рождения человека, её обязательно стоит укреплять. Существуют болезни, которые способны значительно подорвать защитные функции организма. Существует ряд особых факторов, постоянно угнетающих защитный барьер. Среди них: неправильное питание, возраст, злоупотребление медикоментозными препаратами, антибиотиками, депрессия, постоянные стрессы, нервное напряжение, окружающая среда (радиация, выхлопные газы, выбросы с предприятий и пр.). На занятии слушатели получили подробную информацию о роли иммунитета в жизни человека, факторах снижения иммунитета и способах его укрепления.

Фотогалерея




27.11.2019
экскурсионная поездка Покров- Петушки


27.11.2019
экскурсионная поездка Покров- Петушки


27.11.2019
экскурсионная поездка Покров- Петушки


06.11.2019
Концерт, посвященный празднованию пятилетия МБУК "Культурно-досуговый центр"


14.10.2019
Празднование 25-летия ВРО "Союза пенсионеров России"


14.10.2019
Празднование 25-летия ВРО "Союза пенсионеров России"


14.10.2019
Празднование 25-летия ВРО "Союза пенсионеров России"


14.10.2019
Празднование 25-летия ВРО "Союза пенсионеров России"


01.10.2019
Открытие торжественной части празднования 25-летия в Камешковском районе


01.10.2019
К 25-летию МО Камешковского района проведены награждения


01.10.2019
Началось празднование 25-летия СПР В Камешковском МО


16.09.2019
6 сентября состоялся городской отборочный тур "Поединок хоров"


16.09.2019
Поездка в Москву на концерт в Кремлёвский дворец


30.08.2019
Владимирцы на Всероссийской спартакиаде в Уфе


24.04.2019
Проведено отчётно-выборное собрание мк=естного отделения г. Радужный


19.04.2019
В Оргтруде прошёл концерт-фестиваль "Весенний бал шансона"


05.04.2019
работа компьютерных курсов в области


20.03.2019
Фестиваль артистического фехтования "Доблесть русского оружия"


20.03.2019
Фестиваль артистического фехтования "Доблесть русского оружия"


18.03.2019
Проведение правления, вручение книг, открытие торжественной части на мероприятии "Празднование международного женского дня


18.03.2019
Празднование международного женского дня


18.03.2019
1 марта проведен конкурс "Супер-бабушка" - первые конкурсы


18.03.2019
1 марта проведен конкурс "Супер-бабушка" - последние конкурсы


18.03.2019
1 марта проведен конкурс "Супер-бабушка"


28.02.2019
Передача книг "По Владимирским просёлкам, городам, рекам и весям" для школ и библиотек г. Владимира


13.02.2019
6 февраля проведён Мастер-класс по фотографированию и оформлению фоторабот


05.02.2019
В январе на очередном заседании клуба собрались члены МО Собинского района


28.01.2019
Местное отделение Собинского района собралось в библиотеке для беседы о Данииле Гранине


28.12.2018
Поздравление Собинского ПН интерната


28.12.2018
Поздравление Собинского ПН интерната

1  2   3   4   5   6   7