О насСостав СПРНовостиИнформацияФотоВопрос-ОтветФорумПроектыКонтакты
Версия для слабовидящих
Общероссийская общественная организация
Союз пенсионеров России
Владимирское региональное отделение


Наш адрес: 600017 г. Владимир, ул.Сакко и Ванцетти д.39
Телефон/факс: (4922) 36-22-79
Электронная почта: ss-pol@narod.ru




17.01.2020
Проведений занятий школой "активное долголетие" в декабре 2019 г.

В декабре 2019 года занятия в рамках школы «Активное долголетие» проведены в городах: Александров, Владимир, Вязники, Ковров и п. Красная Горбатка. Темы занятий: 1. Возрастные заболевания, причины и профилактика. 2. Иммунная система: поддержание и восстановление. 3. Дыхательная гимнастика. 4. Суставная гимнастика. 5. Стимулирование собственных сил организма. 6. Профилактика заболеваний и восстановление здоровья проверенными методами без медикаментов. Тема: "Возрастные заболевания, причины и профилактика". К категории пожилых людей условно относятся мужчины и женщины старше 60 лет. В этот период наблюдается общее снижение работоспособности, изменение внешности, служащие признаком надвигающейся старости. Процесс старения запускается гораздо раньше – по мере завершения роста и развития организма, т. е. уже в 30 лет жизненные процессы замедляются, а к 60 годам большинство людей страдает от различных недугов. Болезни пожилых можно назвать накопленными за всю жизнь, а прогрессирующими именно в этот период. Возрастные изменения настигают нервную систему, ослабляя реакцию, процесс возбуждения и торможения. Деятельность анализаторов мозга уменьшается, острота слуха и зрения теряются, двигательная активность нарушается. Аналогичный регрессирующий процесс происходит и в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах. В пожилом возрасте увеличивается риск развития онкологии и других тяжких заболеваний. Наиболее распространенные болезни пожилых людей: гиперлипидемия, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт, деменция. Естественный износ организма в совокупности с отношением к своему здоровью приближают приход старости в компании с сопутствующими заболеваниями, которые и являются главными виновниками смерти. Самый страдающий при этом орган — это мозг. Большинство старческих болезней связано с нарушением работы именно этого органа. Как это происходит и есть ли какие-то способы предотвратить или замедлить старость мозга? Все эти аспекты возрастных заболеваний были рассмотрены на занятии. Даны рекомендации по профилактике возрастных заболеваний. Слушатели были ознакомлены с технологиями, методиками восстановления сосудов, как главного фактора возрастных заболеваний (скипидарные ванны Залманова; прикладной оздоровительный метод остеокинезиологии М.В.Ивашкевича), с упражнениями для тренировки мозга. Тема: "Иммунная система: поддержание и восстановление". Иммунитет - это защитный барьер, способность человеческого организма противодействовать вирусам, бактериям, грибкам, аллергенам, ядовитым веществам и пр. С детских лет мы знаем, что иммунная система защищает наш организм от проникновения инфекций, микробов, болезнетворных микроорганизмов. Также сюда можно отнести пагубное воздействие внешней среды – холода, жары, ультрафиолетового излучения, простейших гельминтов. Но, мы мало представляем, какова роль иммунной системы внутри человеческого тела. Состояние здоровья напрямую зависит от того, насколько эффективно функционируют защитные функции. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров. А если защитные функции не способны побороть проблемы – налицо падение иммунитета человека. Иммунитет разделяют на врождённый и приобретенный. Несмотря на то, что иммунная система может быть крепкой с самого рождения человека, её обязательно стоит укреплять. Существуют болезни, которые способны значительно подорвать защитные функции организма. Существует ряд особых факторов, постоянно угнетающих защитный барьер. Среди них: неправильное питание, возраст, злоупотребление медикоментозными препаратами, антибиотиками, депрессия, постоянные стрессы, нервное напряжение, окружающая среда (радиация, выхлопные газы, выбросы с предприятий и пр.). На занятии слушатели получили подробную информацию о роли иммунитета в жизни человека, факторах снижения иммунитета и способах его укрепления.

Состав



Камбалова Нина Андреевна
Заместитель Председателя Владимирского регионального отделения «Союз пенсинеров России»



к спискуМестное отделение «Владимир»
  • Председателем местного отделения "Владимир" избрана Елизарова Лидия Алексеевна
    Заместителем председателя местного отделеня "Владимир" избрана Полунина Римма Алексеевна
  • Председателем ПО «Электроприбор» в 2015 году избрана Кондратьева Татьяна Александровна.С 2006 года по 2011 год работала председателем Лысова Зоя Сегеевна. В 2011 году уже была избрана Хруцкая Галина Сергеевна. Первым председателем с 1994 года 2004 год, которая организовала работу первичного отделения была Бурмистрова Зоя Алексеевна, а за ней до 2006 года Горелова В.Н.
  • Первым председателем с 1995 года была избрана Графская Галира Георгиевна.Председателем ПО «Доброе» избрана в 2012 году Щегловская Мария Сергеевна. С 2014 года избрана Морозова Юлия Фёдоровна и работает по настоящее время. Первичное отделение переименовано в ПО "Восток"
  • Председателем ПО «Юго-запад» избрана Князькова Зоя Константиновна.
  • Председателем ПО «Учителя» избрана в 2010 году Костина Валентина Васильевна. В настоящее время ПО "Учителя" имеет численность 27 человек. Заместителями председателя избраны: Сухарева Нина Ивановна и Свиттен Эльвира Павловна.
  • Председателем ПО «Энергетик» избрана Елизарова Лидия Алексеевна с апреля 2012 года.Отделение "Энергетик насчитывает 46 членов, из них 41 женщина и 5 мужчин.
  • Председателем ПО «Юрьевец» с 2006 года избрана Полунина Римма Алексеевна, ПО «Юрьевец» имеет численность 77 человек.

МО «Камешковского района»
Председателем Совета МО избранав 2013 году Взорова Александра Павловна. Совет МО состоит из 9 человек.

МО «Селивановского района»
Председателем Совета МО избрана Бирюкова Татьяна Михайловна. Совет МО состоит из 12 человек.

МО «округа Александров»
13 октября 2015 года Председателем Совета МО избрана Антонова Светлана Серафимовна. Совет МО состоит из 5 человек.

МО «города Радужный»
МО «г. Радужный» учереждено 12 апреля 1995 года. Председателем Совета МО «г. Радужный» избрана 21.04.2014 года Филатова Валентина Александровна. Совет МО сформирован из 5 человек. Заместителями избраны Засыпкина Р.И. и Кузичева В.Ф.

МО «города Ставрово»
Председателем Совета МО избрана в 2005 году Крайнова Любовь Михайловна. Совет МО состоит из 5 человек.

МО «города Киржач»
Председателем Совета МО избрана Меркулова Александра Ильинична. Совет МО состоит из 7 человек.

МО «города Коврова»
Председателем Совета МО избрана Котухова Тамара Михайловна. Совет МО состоит из 7 человек.

МО «округа Вязники»
Председателем Совета МО избрана Рязанцева Анна Филипповна. Совет МО состоит из 12 человек.

МО «города Гороховец»
Председателем Совета МО избрана Шитова Фаина Григорьевна. Совет МО состоит из 6 человек.

МО «города Меленки»
Председателем Совета МО избран Модестов Виктор Валентинович. Совет МО состоит из 8 человек.

МО «село Ново-Александрово»
Председателем Совета МО избрана Тюрина Валентина Петровна. Совет МО состоит из 4 человек.

МО «Петушинского района»
Председателем Совета МО избрана Молодцова Нина Николаевна. Совет МО состоит из 4 человек.

МО «округа Муром»
Председателем Совета МО избрана Пестова Ирина Михайловна. Совет МО состоит из 7 человек.

МО «Юрьев-Польского района»
Председателем Совета МО избрана Куксина Надежда Кузьминична. Совет МО состоит из 4 человек.

МО «Суздальского района»
куда входят представители соседних поселков и деревень. Председателем Совета МО избрана в 2008 году Давыдова Лидия Михайловна. Совет МО состоит из 9 человек. Имеется ревизионная комиссия в составе 3-х человек.

МО «округа Кольчугино»
Председателем Совета МО избрана Молчанова Валентина Леонидовна. Совет МО состоит из 9 человек.

МО «города Собинка»
Председателем Совета МО избрана в 2012 г. Быстрицкая Наталья Николаевна. Совет МО состоит из 5 человек.

МО «Гусь- Хрустального района»
Председателем Совета МО избрана Морозова Ольга Петровна. Совет МО состоит из 5 человек.

МО "Судогодского района"
Местное отделение "Судогодского района" создано в 1996 году.С 14 октября 2004 года председателем Совета местного отделения является Проничева Галина Михайловна. В состав местного отделения в настоящее время входят 43 человека. Из них 6 человек входят в состав Совета.

МО "Муромского района"


МО "Ковровский район"